Pani Dieta

Dietetyk Wrocław

dietetyk wrocław

dietetyk wrocław

┼╗yjemy obecnie w czasach wielkiego tempa. Po┼Ťpiech i brak czasu sta┼é si─Ö naszych nieod┼é─ůcznym towarzyszem. Przestajemy zwraca─ç uwag─Ö na to, czym karmimy nasze cia┼éo i zapominamy, ┼╝e jeste┼Ťmy tym, co jemy! A konsekwencje przychodz─ů r├│wnie┼╝ szybko w postaci z┼éego samopoczucia, braku energii, problemami ze sk├│r─ů, bezsenno┼Ťci─ů, rozregulowanym metabolizmem - a to tylko wst─Öp do powa┼╝niejszych dolegliwo┼Ťci zdrowotnych!┬áAby nie doprowadzi─ç naszego organizmu do ruiny, jak r├│wnie┼╝ nie wpa┼Ť─ç w pu┼éapk─Ö z┼éych nawyk├│w ┼╝ywieniowych, kt├│re doprowadz─ů do nieodwracalnych zmian - warto odda─ç si─Ö w r─Öce dietetyka.┬áPosiadaj─ůc plan zdrowej, zbilansowanej diety, dostosowanej do Twoich potrzeb, b─Ödziesz m├│g┼é kontrolowa─ç swoje kroki na drodze za┼éo┼╝onego celu. To nie tylko u┼éatwienie w codziennym od┼╝ywianiu, ale r├│wnie┼╝ wi─Öksza ┼Ťwiadomo┼Ť─ç tego co wk┼éadamy do koszyka, a przez to mo┼╝liwo┼Ť─ç wyeliminowania ca┼éej gamy produkt├│w w─ůtpliwej jako┼Ťci, kt├│r─ů karmimy si─Ö ka┼╝dego dnia. Dlatego ju┼╝ dzi┼Ť podejmij decyzj─Ö o wprowadzeniu dobrych, dietetycznych zmian. Odrzu─ç zamiary "szybkich diet" obiecuj─ůcych rewolucj─Ö, na rzecz zmiany sposobu my┼Ťlenia o od┼╝ywianiu. Sukces osi─ůgniesz wy┼é─ůcznie wprowadzaj─ůc transformacje┬ástopniowo, ma┼éymi krokami, ale na trwa┼ée, zast─Öpuj─ůc swoje codzienne nawyki na lepsze.

Ju┼╝ dzi┼Ť podejmij wyzwanie i zaplanuj w┼éasn─ů metamorfoz─Ö. Nawet, je┼Ťli nie od razu dokonasz rewolucji na talerzu, to warto wiedzie─ç co┼Ť wi─Öcej o najgorszych wrogach naszej figury i zdrowia, a nast─Öpnie w ┼éatwy spos├│b - odmieni─ç spos├│b my┼Ťlenia o od┼╝ywianiu. Pomog─Ö Ci w u┼éo┼╝eniu nowego planu dietetycznego, kt├│ry sprawi, ┼╝e jedzenie stanie si─Ö jednocze┼Ťnie Twoim paliwem. Pomy┼Ťl, ┼╝e to co obecnie zjadasz┬ástanowi┬áfundament, jest tym co nas nap─Ödza, od czego zale┼╝y ┼╝yciowa energia, witalno┼Ť─ç i pi─Ökno zewn─Ötrzne, ale jednocze┼Ťnie mo┼╝e by─ç tym, co nas spowalnia, ogranicza do tego stopnia, ┼╝e popadamy w kompleksy, poddajemy si─Ö i stajemy wi─Ö┼║niami naszego cia┼éa i nadwagi! Czy jesz po to, ┼╝eby ┼╝y─ç - czy ┼╝yjesz po to, ┼╝eby je┼Ť─ç? ┼Üwiadomo┼Ť─ç w┼éasnych ogranicze┼ä to r├│wnocze┼Ťnie wiedza o w┼éasnych mo┼╝liwo┼Ťciach! Dietetyk Wroc┼éaw pomo┼╝e Ci odnale┼║─ç si─Ö w g─ůszczu informacji, obiecuj─ůc, ┼╝e dietetyczne od┼╝ywianie nie musi by─ç czasoch┼éonne i kosztowne.┬áJedzenie dla wielu z nas jest i b─Ödzie jedn─ů z najwi─Ökszych przyjemno┼Ťci, dlatego to, co znajdzie si─Ö na naszym talerzu, powinno by─ç nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Bardzo ch─Ötnie pomog─Ö Ci zrealizowa─ç wszystkie cele, a co wi─Öcej ÔÇô dopasowa─ç jad┼éospis do Twoich preferencji i stylu ┼╝ycia.┬áPami─Ötaj, ┼╝e dieta nie musi oznacza─ç wyrzecze┼ä!

Bez wzgl─Ödu na to czy chcesz pozby─ç si─Ö kilku kilogram├│w, zmagasz si─Ö z dolegliwo┼Ťciami dieto-zale┼╝nymi, czy po prostu czujesz utrat─Ö kontroli nad w┼éasnym cia┼éem i zdrowiem ÔÇô musisz wiedzie─ç, ┼╝e odpowiednio dobrany program ┼╝ywieniowy jest konieczny, aby odwr├│ci─ç z┼ée efekty od┼╝ywiania.

Dietetyk Wrocław - PaniDieta.pl

Je┼Ťli jeste┼Ť z Wroc┼éawia lub okolic, zapraszamy Ci─Ö do mojego gabinetu na wizyt─Ö, kt├│ra mo┼╝e przemieni─ç Twoje ┼╝ycie.┬áNiezale┼╝nie od wieku i trybu ┼╝ycia nasz organizm potrzebuje odpowiednich produkt├│w, kt├│re b─Öd─ů wspiera─ç jego prac─Ö.┬áJe┼Ťli chcesz┬ápozna─ç przepis na pi─Ökniejsz─ů sylwetk─Ö i lepsze samopoczucie,┬ászukasz pomys┼éu na komponowanie da┼ä zapewniaj─ůcych pe┼éne zapotrzebowanie energetyczne lub┬ájeste┼Ť zbyt zapracowany, by gotowa─ç w domu, co narzuca Ci konieczno┼Ť─ç korzystania z oferty gastronomicznej na mie┼Ťcie, sprawd┼║, co mo┼╝emy Ci zaproponowa─ç.┬áPami─Ötajmy, ┼╝e tylko staranne, indywidualne podej┼Ťcie do diety, przygotowanie jej wy┼é─ůcznie pod k─ůtem pacjenta jest jedyn─ů szans─ů jej powodzenia. Dietetyk Wroc┼éaw dysponuje nie tylko szerok─ů wiedz─ů na temat skutecznych metod, ale r├│wnie┼╝ wie, jakie s─ů konsekwencje nieprawid┼éowego podej┼Ťcia do diety.

Aby sprosta─ç szerokim oczekiwaniom, nasz gabinet dietetyczny we Wroc┼éawiu oferuje tak┼╝e szereg program├│w ┼╝ywieniowych i pakiet├│w dietetycznych. To wspania┼éa alternatywa dla os├│b, kt├│re od d┼éu┼╝szego czasu zmagaj─ů si─Ö z wahaniami wagi, dolegliwo┼Ťciami trawiennymi, b─ůd┼║ przewlek┼éymi nietolerancjami pokarmowymi, jak w diecie z wy┼é─ůczeniem glutenu. Tylko sta┼éy, sprecyzowany program dietetyczny, mo┼╝e przynie┼Ť─ç trwa┼ée rezultaty, poniewa┼╝ aktywizuje nasz organizm do ci─ůg┼éej pracy. Dzi─Öki starannie u┼éo┼╝onej diecie, zawieraj─ůcej wy┼é─ůcznie odpowiednio dobrane produkty, mamy gwarancj─Ö, ┼╝e nasz metabolizm dzia┼éa w prawid┼éowym tempie. Ponadto unikamy wszelkich niedobor├│w pokarmowych, a przez to dostarczamy dobrego paliwa do organizmu, co przek┼éada si─Ö na energi─Ö i zdrowie.

Dietetyk Wroc┼éaw pomaga nie tylko w ustabilizowaniu wagi, czy pozbyciu si─Ö chwilowych zak┼é├│ce┼ä na drodze do zdrowia. To kompleksowa pomoc, kt├│ra zmienia nawyki i przyzwyczajenia ┼╝ywieniowe. Ponadto indywidualne podej┼Ťcie, zrozumienie pacjenta, u┼Ťwiadomienie pope┼énianych b┼é─Öd├│w i ich konsekwencji, zaprocentuj─ů korzystnie na ca┼ée ┼╝ycie.

Co oferujemy podczas pierwszej wizyty w gabinecie dietetycznym:

  • analizujemy Tw├│j dotychczasowy spos├│b od┼╝ywiania, styl ┼╝ycia i rozmawiamy o preferencjach ┼╝ywieniowych
  • pomagamy w zdiagnozowaniu problemu dietetycznego
  • metod─ů impedancji elektrycznej wykonujemy szczeg├│┼éow─ů analiz─Ö sk┼éadu cia┼éa, co oznacza dok┼éadne okre┼Ťlenie parametr├│w (t┼éuszczu, wody, tkanki kostnej i mi─Ö┼Ťniowej w organizmie)
  • sprawdzamy Tw├│j wiek metaboliczny, co odbywa si─Ö przez┬áobliczenie podstawowej przemiany materii i odniesienie do wieku, dla jakiego metabolizm jest odpowiedni
  • obliczamy┬áBMI (Body Mass Indeks), kt├│ry┬áwskazuje nam mas─Ö cia┼éa, w odniesieniu do statystycznego stopnie oty┼éo┼Ťci spo┼éecze┼ästwa
  • sprawdzamy stopnie┼ä t┼éuszczu wisceralnego, kt├│ry┬áznajduje si─Ö w jamie brzusznej, otaczaj─ůcej witalne organy tu┼éowiowej cz─Ö┼Ťci cia┼éa
  • obliczamy DCI (Daily Calorie Intake), czyli┬ádzienne spo┼╝ycie kalorii, kt├│re stanowi sum─Ö podstawowej przemiany materii, jak r├│wnie┼╝ kalorii potrzebnych do wykonywania codziennych aktywno┼Ťci. Ta szacunkowa ilo┼Ť─ç energetyczna, pomaga w ustaleniu za┼éo┼╝e┼ä diety, czy jad┼éospis ma podtrzym─ç aktualn─ů wag─Ö, czy j─ů zredukowa─ç
  • ustalamy przebieg┬ákuracji i planujemy czasowy plan realizacji wyznaczonych cel├│w
  • otrzymujesz┬ámn├│stwo porad dietetycznych, kt├│re pomog─ů Ci zmieni─ç Tw├│j aktualny styl ┼╝ycia
  • nauczysz si─Ö korzystnie dobiera─ç sk┼éadniki od┼╝ywcze i komponowa─ç je w dania, kt├│re wsp├│┼égraj─ů z Twoimi planem diety
  • otrzymasz sw├│j┬áosobisty plan ┼╝ywieniowy, jad┼éospis skrojony wy┼é─ůcznie na miar─Ö potrzeb Twojej kuracji, uwzgl─Ödniaj─ůcy potrzeby, styl ┼╝ycia, rodzaj aktywno┼Ťci zawodowej i fizycznej
  • przyj─Öcie nowego stylu ┼╝ycia, b─Ödzie doskona┼éym pretekstem do wprowadzenia wi─Ökszych zmian w ┼╝ywieniu wszystkich domownik├│w

INDYWIDUALNA DIETA

To jad┼éospis, kt├│ry jest skomponowany wy┼é─ůcznie pod Twoj─ů osob─Ö. Aby dieta przynosi┼éa upragnione rezultaty, musi by─ç nie tylko zgodna z indywidualnymi za┼éo┼╝eniami i potrzebami kuracji, ale tak┼╝e uwzgl─Ödnia─ç Twoje preferencje ┼╝ywieniowe. Dlatego, wa┼╝ny te┼╝ jest dla nas Tw├│j plan dnia i styl ┼╝ycia, aby plan ┼╝ywieniowy, by┼é z nim idealnie zsynchronizowany. Je┼Ťli to, co jemy sprawia nam przyjemno┼Ť─ç, a ponadto przynosi korzy┼Ťci naszemu zdrowiu i sylwetce, to satysfakcja - jest podw├│jna i ch─Ö─ç do zmian - jeszcze wi─Öksza.

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

Mamy dla Ciebie proste, bardzo szybkie, a jednocze┼Ťnie ca┼éo┼Ťciowe badanie sk┼éadu cia┼éa. Przy pomocy impuls├│w elektrycznych, metod─ů impedancji bioelektrycznej, w┬ákilka minut analizujemy wag─Ö, tkank─Ö t┼éuszczow─ů, ilo┼Ť─ç wody w organizmie, jak r├│wnie┼╝ mas─Ö kostn─ů, tkank─Ö mi─Ö┼Ťniow─ů z mo┼╝liwo┼Ťci─ů odczyt├│w tych parametr├│w dla poszczeg├│lnych segment├│w cia┼éa. Ponadto dowiesz si─Ö ile wynosi Tw├│j wiek metaboliczny, poziom tkanki trzewnej (inaczej t┼éuszczu brzusznego), BMI i ca┼ékowitego zapotrzebowania energetycznego w ci─ůgu doby, co pozwoli jeszcze dok┼éadniej zakre┼Ťli─ç Tw├│j cel i obserwowa─ç proces kszta┼étowania sylwetki.

GABINET WE WROCŁAWIU

Nasz gabinet dietetyczny znajduje si─Ö we Wroc┼éawiu na osiedlu Wojn├│w. Z dalszych┬ácz─Ö┼Ťci miasta mo┼╝na┬ádo nas dojecha─ç jad─ůc Obwodnic─ů Wroc┼éawsk─ů. Dietetyk Wroc┼éaw pracuje codziennie wi─Öc istnieje mo┼╝liwo┼Ť─ç um├│wi─ç si─Ö na spotkanie w dogodnych dla Pa┼ästwa godzinach, nawet w dni wolne od pracy. Je┼╝eli nie mog─ů Pa┼ästwo przyjecha─ç do gabinetu, jest mo┼╝liwo┼Ť─ç spotkania si─Ö na pierwsz─ů konsultacj─Ö w dowolnym miejscu np. w centrum miasta.